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Everything’s over once you give up !人生って一度きり!miaの日常あしあと日記。

ワークアウト日記Day2

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こんばんは。

私のお正月休みも明日でおしまいです(;_;)短ーい!!

今日は、息子と一緒に公園で凧揚げをして遊びました。久しぶりの凧揚げ、揚げ方をすっかり忘れてしまっていて(コツとかありますよね、きっと(笑)全っ然、気持ちよく飛ばなかったです(¯―¯٥)

 

それでも、このお正月休みは息子と思いっきり一緒に遊ぶことができて大満足です。

 

TODAY'S Workouts

  • ワイドスクワット
  • 足パカ
  • 下腹ポッコリ解消フットリフト

各 30回ずつ。

 

なんともスローペース(笑)

 

今日のごはんは、ものすごい炭水化物の塊のような食生活(;´∀`)

 

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朝は息子がホットケーキが食べたいと言ったので、小麦粉お砂糖ふくらし粉(こぐまちゃんのホットケーキ♡)で作ったものの余りを食べました。

お昼はお正月用に仕込んだ焼豚を薄切りにして味噌ラーメン。

夜は体調不良の旦那も食べれるようにお雑煮スープ。

 

おお、素晴らしき量の炭水化物!炭水化物パーティ(笑)

これでは便秘も解消されないよね!?ってことで、先程コンビニ行ったついでにファイ〇ミニ買って飲みました(^^;

 

明日は予定が詰まってるので、今日は早めの就寝としまーす。